Homeopat Anita Hus
Cellesalt

Mineralene

De viktige mineralene

Du tar sikkert kosttilskudd, og du har sikkert også god peiling på hva både vitamin C og D er godt for. Men har du like god kontroll på mineralene som kroppen din trenger?

Det periodiske systemet 80 % av alle funksjoner som foregår i kroppen er avhengig av mineraler. Magnesium for eksempel er involvert i 1200 ulike prosesser. De lærde strides over hvor mange mineraler som er essensielle for oss, og tallet varierer helt fra 12 til 44.

Enkelte lever i den tro at bare man spiser vanlig god mat så får man i seg alt man trenger. Dette er dessverre ikke sant. Mye av maten som produseres er næringsfattig, ikke minst fordi jorden der det dyrkes er utarmet. I Norge er jorden svært fattig på for eksempel selen. I tillegg ødelegges både vitaminer og mineraler i prosessene som skjer fra jord til bord.

Uten tilskudd er det svært lite sannsynlig at du har nok av de mineralene kroppen trenger, enten det nå dreier seg om 12 eller 44.

Quantum Biofeedback

Jeg er opptatt av at kroppen må få tilført det den trenger for å kunne fungere optimalt, og derfor holder jeg alltid et øye på næringsbalansen hos biofeedback-pasientene mine.

En biofeedback test vil gi en indikasjon på hvilke mineraler som er i ubalanse i øyeblikket. Dette vises som rene mangler, men i tillegg indikeres også noen ganger veldig høye verdier.  Dette er også en ubalanse, og viser at kroppen kan ha samlet opp bioutilgjengelige mineraler.  Noe som igjen indikerer at det foreligger en mangel.

Med biofeedback terapi dreier det seg alltid om å balansere, og en mineralterapi har til hensikt å hjelpe kroppen til bedre opptak av mineraler som inntas.

Tilskudd

Alle mineraltilskudd er ikke gode mineraltilskudd. Og alle mineraltilskudd passer heller ikke for enhver kropp. Viser det seg at du har bioutilgjengelige mineraler i kroppen, kan en løsning være å bytte til et annet tilskudd enn det du har brukt. Kanskje har du brukt et veldig solid og godt produkt, men det passer bare ikke for din organisme, da bør du prøve et annet merke. Men svært ofte skyldes opphopning av bioutilgjengelige mineraler at produsenten av tilskuddet har brukt billige og dårlige mineralkilder. Kjøp derfor alltid mineraltilskuddene dine fra faghandelen som er helsekostbutikkene. Og dersom du går til behandling så be alltid terapeuten din om forslag til produkt.

Cellesalt

Cellesalt En fin måte å komme i balanse med hensyn til mineraler, er å bruke cellesalt.  Da trenger du at homeopaten din forteller deg hvilke du skal bruke og hvor lenge. Disse saltene er lettopptagelige og hjelper kroppen din til balanse.  I utgangspunktet finnes det 12 hovedsalt og disse er gjerne kjent som Dr Schusslers Cellesalt. Ofte kan det være en god ide å ta en cellesalt kur på 1-3 mnd først istedenfor å starte opp på mange mineraltilskudd. Deretter måle næringsbalansen på nytt og ta de tilskudd som nå viser ubalanse.

9 av de mineralene som jeg syns er viktigst å holde et øye på

Fosfor

Dersom du spiser lite proteiner vil du lett kunne få fosformangel, og for lite vil føre til problemer på disse områdene: fatigue, arthrit, svake muskler og skjøre ben eller tannforfall.  Har du alt for mye fosfor i kroppen vil det føre til at kalsiuminnholdet i blodet ditt synker.

Kalsium

Hypokalsemi, dvs for lite kalsium kan gi deg problemer med: muskelsmerter, kramper, nummenhet, prikking, fatigue – fra lett til ekstrem fatigue, unormale hjerterytmer, skjøre negler eller hårproblemer. Har du for mye kalsium vil du kunne få magesmerter, forstoppelse eller oppkast. Dersom du har veldig høye verdier over tid så kan dette svekke benstrukturen din eller gi deg nyresten.

Kalium

Mange har for lavt kalium, og vil da kunne ha symptomer som: oppblåst mage, kvalme, oppkast, letthetsfølelse i hodet og lavt blodtrykk. Har du derimot alt for mye kan det føre til fatigue og generell svakhet, kvalme, oppkast, muskelsmerter, uregelmessig hjerterytme eller andre hjerteproblemer.

Kobber

Dette er et mineral som ofte glemmes, men det er ikke mindre viktig av den grunn. Mangler du kobber vil du kunne oppleve fatigue, svakhet, generell sykdomsfølelse, skjøre ben, ha problemer med å huske, ha lærevansker, nevrologiske symptomer, anemi, ha lav verdi av hvite blodceller eller lavt nivå på blodplatetallet.  Når du får i deg for mye kobber fører dette til diare, kvalme, oppkast, magesmerter, hodepine, leversymptomer, nyreproblem, metallsmak i munnen, anemi, hjerte eller hjerne problemer.

Jern

Typiske symptom på jernmangel vil være generell svakhet og fatigue, kortpustethet, rask hjerterytme, hodepine, kalde føtter og ben, skjøre negler, sår tunge. Og har du alt for mye jern viser det seg som: kvalme, oppkast, magesmerter, diare, dehydrasjon, lavt blodtrykk, rask hjerterytme, leverskader eller anfall/seizures.

Magnesium

Har du alt for lite magnesium vil du kunne oppleve apetittmangel, kvalme og oppkast, fatigue, svakhet, nummenhet og prikking, muskelkramper, anfall/seizures, uregulær hjerterytme eller personlighetsendringer.  Når det er for mye magnesium til stede oppstår ting som: muskelsvakhet, forvirring, pusteproblemer, hjerterytmeforstyrrelser eller andre hjerteproblemer.

Natrium

Hyponatremia eller saltmangel gir deg kvalme, oppkast, hodepine, forvirring, muskel svakhet, fatigue, irritabilitet. Har du alt for mye så vil du føle stor tørste, fatigue, forvirring, muskelspasmer og anfall/seizures, eller humørsvingninger.

Selen

Når du mangler selen vil du miste hår, oppleve problemer med fertilitet, muskelsvakhet, fatigue, hjernetåke eller skjoldbruskkjertel problemer. Og har du for mye så vil du også miste hår, oppleve fordøyelsesproblemer, ha nevrologiske symptomer eller paralyser.

Zink

Også når du mangler zink vil du oppleve hårtap, videre får du problemer med hyppige infeksjoner, sår gror sakte, tap av smak og lukt, diare, eksemer eller hudproblemer, øyeproblemer, forsinket pubertet, kognitive utfordringer eller immunsystemproblemer. Og har du alt for mye vil du oppleve kvalme, oppkast, magesmerter, diare, influensalignende symptomer, tap av smak og du får etter hvert kobbermangel.

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *