Plages du av Pollenallergi og Høysnue – Tiden er inne for Salix og Bjørk

Plages du av høysnue eller pollenallergi betyr det at du reagerer allergisk på pollen fra vindbestøvede trær eller planter. Pollenallergi skyldes at du reagerer på proteiner i pollenet. Akkurat nå er det pollen fra Salix og Bjørk det spres mest av.

Plages du av høysnue eller pollenallergi

De plagsomme symptomene: Plages du av høysnue eller pollenallergi

Når immunforsvaret ditt aktiveres oppstår betennelsesreaksjoner i nesen eller i øynene. Kroppen setter i gang med å frigi histaminer og du opplever kløe, nysing, tiltettning eller rennende nese, øynene dine klør, hovner opp eller renner. Halsen kan også klø eller hovne opp, og enkelte har intens kløe eller ubehag i munn og gane. I tillegg kommer følelsen av å være trett og uopplagt og få dårligere konsentrasjonsevne. Er du allergisk vil plagene dine også kunne utløses eller forverres når du utsettes for tobakksrøyk, støv, parfyme/sterk lukt, temperaturforandringer, vind, infeksjoner eller alkohol. Du kan også få feber.

Pollentyper:

Vanlige ting du kan reagere på i Norge er Or, Hassel, Bjørk, Burot, samt ulike gresstyper som feks Timotei eller Hundegress. Muggsopp kan også gi deg de samme plagene som pollen. I tillegg vil støv fra furu gjøre deg sensitiv for husstøv eller pollen og utløse symptomene dine. Men furustøv varsles ikke som et allergen i pollenvarselet.

Salix:

Betegnelsen Salix innebærer pollen fra selje, pil og vier. Gåsunger, pusekatter eller kattelabber er blomster som avgir pollen. For øyeblikket er det først og fremst Salix og Bjørk som utløser allergisymptomer. Sjekk situasjonen der du bor: Pollenvarsel

Tips og råd for å overleve om du plages av høysnue eller pollenallergi:

Det er mindre pollen oppe i fjellet og ute ved sjøen – dersom du trenger å rømme. Unngå sterke lukter, tobakksrøyk, parfyme etc. Pollenutslippet er størst fra morgen til ettermiddag så luft om kvelden. Ikke heng tøy ut til tørk. Vask gjerne håret før du går til sengs. Bruk en neseskyllekanne for å spyle ut pollen fra nesen. Tren ute på kveldstid. Tren inne på dagtid. Bruke store dekkende solbriller for å minske øyeplager. Alkohol kan forverre symptomene. Husk at du har rett til forlenget eksamenstid dersom du er pollenallergiker (legeerklæring)

Homeopati:

Det finnes en rekke homeopatiske medisiner du kan bruke for selvbehandling av allergi for trær.  Disse kan du også kjøpe selv på nett:

Allergi for trær og busker:  Alnus Rioplex

Høysnue / astma:   Luffa Riolex

Allergi med nesesymptomer:  Allium rioplex

Allergi med øyesymptomer:  Euphrasia alfaplex

Alfaplex og Rioplex er tabletter der du skal øke inntaket med en stk hver dag inntil du er oppe i 8 tabletter, dvs 4 morgen og 4 kveld. Du starter med 1 tablett og øker, når du har kommet til 8 går du neste dag ned til 1 morgen og kveld og da holder du deg på den dosen ut sesongen. Er du usikker på bruken så be meg gjerne om råd.

Generell allergi:  Luffeel tabl  1 tablett smeltes under tunga 3 ganger daglig

Generell allergi: Luffeel spray  1-2 spray i hvert nesebor 3 – 5 gg daglig

 

Vitaminer og mineraler for deg som plages av høysnue eller pollenallergi:

For å hjelpe immunforsvaret ditt og for å redusere histaminutløsingen er det gunstig å ha nok av enkelte vitaminer og mineraler i kroppen. Daglig inntak ved allergiplager som kan hjelpe deg er:

Vitamin C 1000 mg 3 daglig  –  Vitamin B5 500 mg pr dag  –  Vitamin B6 300 mg pr dag  – Vitamin E 400 iu pr dag  –  Magnesium 100 mg pr dag

Behandling:

Ønsker du hjelp med allergisymptomene dine er du velkommen til behandling hos meg. En allergibehandling vil innebære både frekvensbehandling, homeopati og ortomolekylær medisin.